• VITACOOL- "untuk berhenti merokok, untuk melindungi perokok parti kedua. Kesihatan untuk perokok, dan perokok yang pasif dengan menukar nikotin kepada vitamin B3."
• Vivida Benelink Sdn Bhd- Jawapan anda untuk mempermudakan kulit
• Supreme Marketing Concept (M) Sdn. Bhd.- "Seminar produk melansingkan badan. Jagaan kesihatan, kulit, rambut dan jagaan auto."
• Tanjong Ara Enterprise - Pengedar Koyok Penyerap Toksin Juekitakara- Juekitakara - produk kesihatan unik, sejenis koyok penyerap toksin melalui tapak kaki. Sangat berkesan dalam menyerap toksin badan, menghilangkan kesakitan dan bengkak akibat sakit sendi, sakit pinggang, gout, rheumatik arthritis, sakit bahagian tapak kaki dan bengkak gusi.Boleh membantu mengurangkan tekanan darah tinggi dan sakit buah pinggang. Mempunyai kaitan dengan kaedah perubatan refleksologi tapak kaki.
• Penjagaan Kesihatan menerusi Kebahagiaan Seksual- bukan laman lucah atau seks tetapi tentang produk untuk kepuasan seksual suami isteri. menopaus atau andropaus boleh terangsang dan klimaks. sex yg sihat dgn alga shoushma dapat merawat pelbagai penyakit zahir batin kedua pihak. sentiasa seperti malam pertama di ranjang
• NUTRILITE : Untuk Kesejahteraan Kesihatan Keluarga- Produk eksklusif Nutrilite untuk kesejahteraan kesihatan yang berpanjangan, sesuai untuk seis keluarga.
• Nyonya Manis Sdn Bhd- "Resipi tradisional yang terbaik untuk kesihatan dalam makanan dan minuman - teh, halia, madu, barli, dan jeli' Gamat' . Hubungilah sekarang!!"
• Oze Marketing Sdn Bhd Online- "Kami ialah pengimport dan pengedar ubat-ubatan seperti Cogent db, Pankaja Kasthuri, tambah, kasthuri Terompah, dan Sabun Herba di Malaysia."
• Kurangkan Lilitan Pinggang Anda Dengan Segera !!- Ranngkaian produk kami ternyata berkesan dan mampu bersaing. Sila Klik laluan ke lelaman kami di Clique Option dotCom dan anda boleh juga membuat tempahan secara online.^new
• "Allergy Limited, LLC"- "Deman Hay (allergy) penggunaan terbukti mengurangkan, sneezing, running nose, congestion. Kesan dapat dilihati selepas setahun penggunaan juga. Baru & semulajadi."
• "Biochemical Systems, Clinical diagnostic products for human"- "Pengeluar dan penjual peralatan dan lengkapan untuk bahan kimai klinik dan Hematologi pembilang sel, bahan kimia kering (reflectometer dan strip), ujian jeram dan air."
• "Laboratorios Fedra,S.A."- Pembuat dan penjual ubat untuk kegunaan veterinari.
• a1health - Discounted Neways Health Care Products- Edisi khiasat dan alat persolek dengan ramuan sihat tambah herba Dinasti Ming. Tidak ada bayaran kapalan.
• Alga Harmonise Sexual Treatment- Penjagaan kesihatan melalui kebahagiaan seksual. A product of France and Swiss formula. Tight – Strong – Extra Pleasure. Never pass a night without ALGA SHOUSHMA. Every night is a best night. Spice up your sex life and boost up your sex drive. Perform better and longer in bed. All natural, safe and effective, the ultimate pleasure in heaven
• Eu Yan Sang - Traditional Herbal Specialist- Warisan tradisional membekal dimana ia ubat Cina yang paling baik kepada penggunanya. herba. Menunjukkan sifat penyayang Eu YanSang yang telah dibuka selama 100 tahun.
• F.E.Venture (AP) Sdn Bhd- "Pengkilang dan pengekspot barangan penjagaan kesihatan yang berkualiti, ubat akar-akar tradisional, rumahtangga, minyak wangi berjenama."
• Global Nutrients- Menawarkan vitamin kualiti tertinggi dan supplemen zat dengan harga paling rendah melalui pesanan mel . 1-800-637-7085
• Healthcare Consultant- Gabungan sistem informasi perubatan untuk hospital dan klinikk. Kami juga memberi nasihat kesihatan dalam jurutera hospital.
• HIV/AIDS Proven alternative treatment "Ujian klinikal mengesahkan potensi penambahan keaslian dalam peningkatan CD$, CD8, berat, WBC, dan penyelesaian Beban Virus."

Ada perbezaan antara antiperspirant dan deodorant. Antiperspirant akan membunuh bakteria yang menyebabkan bau. Deodorant lebih bersifat pewangi. 

Saya berpendapat bahawa jika masalah bau disebabkan oleh peluh, maka bersihkan sahaja bahagian itu dengan sabun dan insyaAllah ia akan hilang. Tidak perlu memakai apa-apa ubat. 

Sekiranya peluh itu disebabkan oleh penyakit maka dapatkan rawatan doktor supaya keadaan itu dapat dipulihkan. 

Seperti yang saya nyatakan tadi, bau itu disebabkan oleh bakteria/fungus yang hidup di rongga peluh dan bawah kulit. Jika disebabkan jangkitan fungus maka gunalah ubat-ubatan antifungal. Dapatkan daripada farmasi. 

Jika perlu dapatkan produk yang berupaya untuk membunuh kuman/fungus, menghilangkan bau dan mempunyai bahan pewangi. 
 
 

Q: Apakah jenis ubatan yg senang didapati di farmasi yang pada kiraannya amatlah mujarab untuk merawat panau? Adakah panau ini berjangkit?

A: Trosyd atau Ketoconazole adalah memadai untuk merawat panau. Cuma saya ingin berpesan bahawa ia akan memakan masa 4-6 minggu untuk benar-benar hilangkan panau.
Ubat-ubatan ini boleh diperolehi daripada kedai farmasi. Tanyalah kepada ahli farmasi di sana
 
 

Q: Bolehkah dua jenis ubat yang berlainan (ubat moden dan ubat tradisional) diambil secara serentak sama ada untuk penyakit yang sama atau dua penyakit yang berbeza?

A: Perkara yang dibangkitkan ini adalah satu perkara yang berlaku setiap masa. Masyarakat kita masih lagi mengamalkan cara begini atas kepercayaan dan amalan yang diwarisi turun temurun. 

Pendapat saya adalah: 

1. Bila menggunakan rawatan ubat-ubatan moden seboleh-bolehnya jangan menggunakan ubat-ubatan tradisional dalam masa yang sama lebih-lebih lagi bagi ramuan yang di makan. Ia boleh mengakibatkan interaksi ubat-ubatan atau kimia. 

2. Bagi penyakit kronik seperti darah tinggi, jantung, diabetes, asthma dll jangan sekali-kali tidak mengambil ubat-ubatan yang diberikan doktor kerana kajian-kajian terhadap keberkesanan ubat-ubatan ini telah teruji. Sekiranya perlu, ubat tradisional diambil sebagai tambahan itupun tertakluk kepada kemungkinan akan berlaku interaksi ubat-ubatan. 

3. Sekiranya masih mahu menggunakan ubat-ubatan tradisional, gunakan ubat-ubatan yang telah didaftarkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia. 

4. Dapatkan ubat-ubatan tradisional daripada sumber atau premis yang berdaftar. Ini memudahkan tindakan sekiranya berlaku sesuatu. 

5. Apapun rawatan alternatif, bolehlah diamalkan asalkan ia didapati daripada perawat yang berwibawa. 

6. Bagi orang Islam, pastikan rawatan alternatif itu tidak bercanggah dengan akidah Islamiah.

Q: Is that harmful to take pills together with bicarbonate drinks such as coca-cola?

A: This question relates to what we call drug-food interaction. There are not many studies related to this matter at the moment and it's not conclusive. 

As a binding principle, I strongly advise to take medicines with just plain water instead of beverages including bicarbonated drinks,coffee and tea unless indicated by the doctor/pharmacist.

Q: Seseorang itu mengandung tetapi dia sering pening kepala, untuk melegakan sakit kepala dia sering makan panadol yang biasa di jual di kedai, adakah tindakannya itu memberi kesan kepada kandungannya?

A: Setakat pengetahuan saya, ubat paracetamol atau panadol ini adalah selamat digunakan semasa mengandung. Sungguh pun begitu kita harus berhati-hati menggunakannya. Makan hanya bila perlu sahaja. Dan ikutlah dos dan peraturan yang disyorkan. Jangan lebihi dos yang disyorkan.

Q: Can antibiotic be taken regularly?

A:Yes, you need to take antibiotics regularly WHEN the doctor prescribed them to you over a period of time through a prescription. The usual duration is at least five days depending on the severity and type of the bacterial infections. You have to finish the medicines before or after meals depending on the class of antibiotics. If you have any allergy to any class of antibiotic, please inform the doctor/pharmacist.

Q: What will happen if we do not finish the antibiotic given by doctor? Is it harmful to our body system?

A: Yes, it will harm the body. As I mentioned before, antibiotics are used to treat bacterial infections that is to kill the bacteria (for bactericidal antibiotics). This can only be achieved when the dose is strong enough and also there is adequate contact time to kill them. If you stopped earlier then not all the bacteria will be killed and the remaining ones will develop resistance to the antibiotic used. This will harm the body. Later on, when you have another infection, the dose of the antibiotic may need to be increased or a more potent antibiotic is needed to kill the bacteria.

Q: How to quit smoking?

A: Yes ... it takes a lot of effort. it is never easy to stop smoking. Most people never succeed the first time around. But the motto is "Quit and Quit again".. meaning keep trying.. 

Sometimes seeing a counsellor or a doctor will help and give you guidance.. Getting your family to support you is essential.. It is difficult to do it alone.. You ma need hlp from you colleagues as well.. Let people know that you are no longer a smoker... Scaling down your smoking never works...you have to pick a day and stop altogether... 

Divert your attention to something else... try avoiding situations that cause you to smoke.. as you mentioned... maybe surf less internet!!..do something else with your family.. 

Your doctor can help you too.. many people ask me about nicotine replacement therapy.. yes it can help you but it is not the answer to your smoking problems.. It will only help you succeed.. Most are not cheap either... 

So discuss with your close ones and see your family doc.. tell him you want to stop smoking... 

Lastly, the most important of all...YOU YOURSELF HAVE TO BE SERIOUS.....most people are not serious but only will do it because so and so forces me!!.. Do it for yourself..

Q: Secara pengetahuan saya sesetengah penyakit kanser mula dari turun temurun betulkah?

A: Memang sesetengah barah mempunyai sifat keturunan yang tinggi seperti barah buah dada. Namun kebanyakan disifatkan sebagai multifactorial iaitu bukan genetik sahaja tetapi alam sekeliling dan pemakanan.. eg barah kulit apabila terdedah kepada cahaya matahari terlalu banyak.
 

Senaman Ke Arah Kesejahteraan Diri di Hari Tua 

Kebaikan Senaman 

Meningkatkan kecergasan, keceriaan dan keyakinan diri 
• Menguatkan otot-otot jantung dan paru-paru 
• Memperbaiki sistem penghadaman dan selera makan 
• Menigkatkan daya ketahanan badan 
• Mengekalkan kekuatan otot dan tulang untuk memudahkan pergerakan 
• Mencapai dan mengekal berat badan unggul 
• Membantu tidur dengan lebih lena 
• Memperbaiki peredaran darah dan melindungi dari serangan sakit jantung

• Berjalan perlahan/berjalan dengan pantas 
• Boleh dilakukan pada bila-bila masa dan di mana sahaja tempat yang selamat 
• Senaman yang menggunakan alat-alatan Mengayuh basikal 
• Boleh dilakukan di dalam rumah dengan menggunakan basikal khas atau basikal biasa di luar rumah 
•  Senaman secara berkumpulan sangat menyeronokkan 

Senaman regangan 

- Lakukan senaman regangan setiap hari 

Berlatih berpusing di tilam. Baring dengan membengkokkan lutut. Genggam kedua tangan anda dan arahkannya ke siling 
Palingkan kepala ke sebelah. Bawa genggaman tangan anda ke sebelah yang sama dengan bahu di hadapan. Kemudian arahkan pinggang ke sebelah yang sama 
Ulangi dengan yang sebelah lagi 
Berbaring dengan membengkokkan lutut dan letakkan tangan disisi 
Naikkan paha dan punggong anda dengan menolak kaki ke bawah 
Biarkan lutut yang bengkok bersama, pusingkan paha dan lutut ke kanan 
Kemudian ke sebelah kiri

Gemuk???Ahh!! Semua wanita takut gemuk. Tapi tak semua wanita yg bernasib baik sentiasa kekal langsing dan kurus. Jadi, cara yg paling baik ialah mengamalkan pemakanan yg sihat dan juga gaya hidup sihat. 

1) Janganlah terlalu memikirkan masalah berat badan sehingga mengganggu ketenteraman fikiran. Di sini terdapat tip-tip bagi anda yg sedang berdiet.Jgn asyik menimbang berat badan. Ini dah termasuk dalam kategori masalah psikologi. Tak elok tu...Kalau timbang berat turun..tak apa.Tapi kalau tak turun..tentu kecewa, kan? Jadi cara paling baik ialah menimbang berat badan tidak lebih dari sekali saja dalam seminggu. Jika naik atau turun, barulah nampak perubahannya. 

2) Sibukkan diri anda dengan hobi menarik, terutama sekali jika anda sedang menjalani program diet baru. Ini akan mengelakkan diri anda dari asyik memikirkan keberkesanan program tersebut atau makanan yg enak-enak. 

3) Makanlah sarapan pagi awal2. Jgn cuba elakkan sarapan pagi kerana ia adalah jadual makan yg paling penting. 

4) Bacalah nutrisi di label pemakanan sebelum memakan makanan yg dibeli. Elakkan memakan makanan yg berlemak atau berkalori tinggi. Paling baik, makanlah makanan yg banyak serat. 

5) Buat target berat badan yg realistik utk dicapai dan buatlah perancangan yg sesuai. Jgn memaksa diri anda mencapai target yg tak logik utk dicapai dlm masa yg cepat. 

6) Bagi ganjaran pada diri anda sekiranya target tercapai. Contohnya, memakan satu bar cokelat yg sedap. Perlu diingat, sekali-sekala memakan makanan yg sedemikian tidak mengapa. 

7) Positifkan diri! Yakin anda mampu mengurangkan berat badan. 

8) Rajinkan melakukan senaman seperti sit-up. Jika mampu, berkunjunglah ke gym yg berdekatan. Senaman membentuk otot yg sihat. Otot membakar lemak. 

9) Ubahkan corak pemikiran anda. Jgn terlalu obses utk kurus. Sebaliknya cuba lebih menghargai bentuk badan anda dan bersyukur dgn anugerah Tuhan. 

10) Turun 1 kg dalam sebulan secara tetap adalah lebih baik daripada turun berat badan yg banyak secara drastik dan mendadak. Ini boleh mengganggu kesihatan anda dan mungkin jikalau anda berhenti diet, berat badan anda akan naik pula dgn mendadak. Malah mungkin lebih teruk dari dulu. Oleh itu, jgn kecewa jika berat badan anda tidak turun dgn cepat. 

11) Dapatkan nasihat doktor sebelum membuat keputusan utk membeli produk diet dan pil-pil diet yg banyak di pasaran dan farmasi. Preskripsi doktor adalah lebih selamat dari mendengar cakap2 kawan atau jurujual di kaunter jualan yg bermulut manis. 

12) Jgn mudah terpedaya dgn iklan2 merampingkan badan atau produk2 utk kurus yg berlambak sekarang. Kebanyakannya adalah indah khabar dari rupa dan tak sesuai utk kita. Malah ada yg menipu. Banyak wang yg dilaburkan tetapi hasilnya tak seperti yg dijanjikan. 

13) Makan malam awal, sebaik-baiknya sebelum atau pada pukul 7.00 malam. Jgn memakan makanan yg berat selepas waktu itu kerana kadar metabolisma yg rendah pada waktu malam akan menyebabkan makanan disimpan sebagai lemak.

INSURANS 

 

Apa itu Insurans? 

 

Apabila anda membeli polisi insurans dengan membayar premium kepada syarikat insurans anda telah mengikat kontrak dengan syarikat insurans yang akan berkewajiban membayar sejumlah wang yang telah dipersetujui apabila berlaku sesuatu kemalangan atau kematian terhadap anda. 

 

Apakah jenis-jenis insurans ? 

 

Terdapat berbagai-bagai jenis insurans untuk melindungi anda dari semua jenis risiko seperti insurans nyawa, insurans kenderaan dan insurans kebakaran. 

 

Semua jenis insurans termasuk insurans motor bertujuan menolong anda mengurangkan atau menampung kerugian kewangan akibat berlakunya sesuatu kecelakaan. Oleh itu, sebuah polisi insurans sebenarnya merupakan sesuatu kontrak di antara pihak syarikat insurans dan pihak pengguna bahawa pampasan akan dibayar jika kecelakaan atau kemalangan yang disebutkan di dalam polisi itu berlaku. Walau bagaimanapun, pampasan hanya akan dibuat bergantung kepada premium yang dibayar. 

 

Insurans Nyawa 

 

Tujuan insurans nyawa ialah untuk memberi jaminan kewangan kepada anak-anak dan tanggungan lain yang berada di bawah tanggungan pencari nafkah jika beliau meninggal dunia. Insurans penggal memberi perlindungan insurans untuk beberapa tahun yang ditetapkan (term). Jika pemegang polisi meninggal dunia dalam tempoh itu, keluarga beliau akan mendapat jumlah yang diinsuranskan. Tetapi jika pemegang polisi tidak meninggal dunia dalam jangka masa yang ditetapkan itu, beliau tidak akan mendapat apa-apa dari syarikat insurans berkenaan. Keistimewaan insurans penggal adalah premium yang dibayar adalah lebih rendah berbanding dengan insurans lain. 

 

Untuk jenis insurans yang lain seperti insurans endowmen, polisinya ialah untuk jangka waktu tertentu. Pemegang polisi akan menerima jumlah yang diinsuranskan pada akhir tempoh yang ditetapkan. 

Walau bagaimanapun, sekiranya pemegang polisi meninggal dunia sebelum tempoh yang ditetapkan, keluarganya berhak menerima bayaran daripada polisi tersebut. Bagi polisi insurans nyawa seumur hidup, pemegang polisi membayar premium untuk seumur hidup. Apabila pernegang polisi meninggal dunia, keluarga beliau akan menerima kesemua jumlah wang yang diinsuranskan. Jika pemegang polisi menyerahkan polisi beliau selepas 20 atau 30 tahun, sebelum kematiannya seperti yang dinyatakan di dalam polisi, beliau akan mendapat balik sejumlah wang yang tertentu - iaitu jumlah yang beliau telah bayar campur dengan sebahagian dari keuntungan pelaburan kumpulan wang insurans berkenaan. 

 

Jenis insurans yang akan memberi faedah adalah satu polisi yang dapat memberi perlindungan maksimum dengan kos yang minimum. 

 

Untuk maklumat lanjut tentang insurans hubungi : 

 

1. Persatuan Insurans Am Malaysia 

        Tingkat 3, Wisma PIAM 

        150 Jalan Tun Sambanthan 

        50470 Kuala Lumpur 

 

2. Persatuan Insurans Nyawa Malaysia 

        49, Jalan Kampung Pandan 

        55100 Kuala Lumpur. 

 

Panduan Untulk Membeli Insurans 

• Pastikan ejen insurans anda berdaftar dengan Persatuan Insurans Am Malaysia (PIAM). 
• Bacalah polisi insurans daripada ejen anda tentang syarat-syarat yang terkandung di dalam polisi dan semak penjelasan itu dengan PIAM atau rakan-rakan yang mungkin telah mengambil polisi yang sama. 
• Pastikan semua faedah yang akan diperolehi dinyatakan dengan jelas dalam perjanjian. 

Insurans Motor 

 

Perlindungan insurans motor ialah satu kemestian bagi semua kenderaan yang digunakan di jalanraya. 

la adalah untuk menjamin supaya pemandu-pemandu dilindungi daripada liabiliti (tangungan) yang mungkin wujud jika berlaku sesuatu kemalangan. Jenis insurans kenderaan yang biasa ialah Polisi Pihak Ketiga dan Polisi Komprehensif. Perlindungan lain bolehlah diperolehi mengikut pilihan pemegang polisi. 

 

Apa itu Polisi pihak ketiga (third party)/polisi komprehensif? 

 

Polisi pihak ketiga /(Third Party Policy) - jika anda memandu kereta dan melanggar kereta milik B, di bawah insurans pihak ketiga, syarikat insurans anda hanya akan bertanggungjawab untuk membayar pampasan terhadap kecederaan, kematian pemandu atau penumpang kereta B dan juga kepada kereta B sahaja. 

 

Polisi Komprehensif 

Jika perkara yang sama berlaku dan anda memegang polisi insurans komprehensif, anda adalah dilindungi daripada liabiliti yang wujud akibat kematian atau kecederaan anggota badan pemandu atau penumpang dan kereta B serta kerosakan yang berlaku ke atas kereta anda. Syarikat insurans juga akan membayar gantirugi kepada anda sekiranya kereta anda hilang, dicuri ataupun musnah akibat kebakaran. 

 

Apa yang patut anda lakukan semasa mengisi Borang Cadangan? 

 

Semasa mengisi Borang Cadangan, anda mestilah menyatakan segala fakta material yang dikehendaki setakat yang anda ketahui. Fakta-fakta material ini akan mempengaruhi syarikat insurans sama ada akan menerima atau menolak cadangan anda ataupun mengenakan bayaran tambahan. Di dalam Insurans Kehidupan atau Nyawa, fakta-fakta mengenai kesihatan dan pekerjaan anda merupakan fakta material. 

 

Bagi insurans motor pula, rekod kemalangan, pengubahsuaian yang dilakukan ke atas kenderaan, umur kenderaan serta umur, pengalaman dan pekerjaan pemilik kenderaan adalah fakta material. 

 

Apa yang terjadi jika ejen insurans melakukan kesilapan atau mengisi maklumat yang tidak benar? 

 

Sekalipun perkara ini berlaku bukan disebabkan kesilapan anda, Syarikat Insurans boleh menolak kontrak. Oleh yang demikian, anda hendaklah sentiasa membaca apa yang ditulis atau diisi secara teliti sebelum menandatangani borang cadangan insurans motor. 

 

Apa dia Nota Lindungan (Cover Note)? 

 

Setelah anda membayar premium, ejen akan mengeluarkan nota perlindungan (covernote) sebagai perlindungan sementara sebelum syarikat insurans memutuskan sama ada untuk membatalkan atau menerima cadangan anda. la akan tamat sama ada selepas tarikh tamat nota berkenaan atau apabila cadangan anda ditolak atau bila polisi dikeluarkan oleh syarikat insurans. 

 

Pastikan anda mendapat satu salinan nota perlindungan yang dilengkapi dengan segala keterangan mengenai perlindungan insurans motor seperti jumlah diinsuranskan, premium, ekses dan tempoh perlindungan selepas membayar premium kepada ejen insurans. 

 

Sila hubungi syarikat insurans anda sekiranya anda tidak menerima polisi insurans selepas 30 hari. 

 

Apa yang patut anda lakukan sernasa mernpertimbangkan untulk membeli polisi? 

 

1 . Sentiasa membaca dan memahami terma-terma dan syarat-syarat polisi. 

 

2. Jangan membeli polisi insurans hanya kerana desakan dari ejen insurans. Lakukan hanya apabila anda sudah mengetahui apakah sebenarnya polisi berkenaan dan jika anda memerlukannya. Walau bagaimanapun, di bawah undang-undang, anda perlu memiliki insurans kenderaan bermotor. 

 

3.    Apabila anda sudah memiliki polisi tertentu anda mestilah sentiasa menepati bayaran premium yang ditentukan. 

 

Apa yang perlu anda lakukan sekiranya anda ditimpa kemalangan 

 

Buat laporan kepada pihak polis dalam masa 24 jam mengenai kemalangan berkenaan. 

 

Maklumkan syarikat insurans anda secara bertulis dengan secepat mungkin segala butir-butir mengenai kerosakan ataupun kehilangan yang berlaku denganmenyertakan laporan polis. Tempoh masa yang munasabah untuk melaporkan kepada syarikat insurans adalah 14 hari. Walau bagimanapun, untuk kes-kes yang melibatkan kecederaan anggota badan, di mana pemegang polisi dimasukkan ke hospital akibat kemalangan, mereka hendaklah melaporkan kepada syarikat insurans sebaik sahaja berupaya untuk berbuat demikian. Jika ada kes, pihak lain mendakwa anda dan anda menerima saman ke Mahkamah, jangan sekali-kali mengaku salah tetapi maklumkan perkara ini kepada syarikat insurans anda. Jika anda tidak berbuat demikian, syarikat insurans mungkin tidak akan bertanggungjawab mempertahankan kepentingan anda apabila ada tuntutan terhadap anda atau tuntutan ke atas kerosakan kenderaan orang lain. 

 

Perkara Yang Perlu Diingat 

 

Adakah anda memiliki polisi insurans kenderaan bermotor atau polisi insurans nyawa? Sudahkah anda membaca terma dan syaratsyarat polisi berkenaan? Adakah anda mengetahui bahawa anda terikat kepada berbagai terma dan syarat?

Anda sedang menunggu kelahiran bayi anda. Bayi anda yang baru lahir memerlukan segala kasih sayang, jagaan dan perlindungan yang anda mampu berikan.

Imunisasi adalah satu cara perlindungan yang baik untuk bayi anda. Ia boleh melindungi bayi anda daripada berbagai jenis penyakit berjangkit yang kerap berlaku di kalangan bayi dan kanak-kanak seperti penyakit tibi, kerongkong, batu kokol, campak dan sebagainya.

Sekarang anda boleh melindungi bayi anda daripada Hepatitis B!

Mulai Januari 1989, Kementerian Kesihatan Malaysia telah menyediakan perkhidmatan imunisasi Hepatitis B untuk semua bayi yang baru lahir.

Apakah Hepatitis B?

Hepatitis B ialah penyakit yang menyerang hati yang disebabkan oleh sejenis kuman iaitu virus Hepatitis B.

Mengapa ia merbahaya?

Hepatitis B merbahaya kerana setengah pesakit terus membawa virus Hepatitis B di dalam badan mereka walaupun mereka telah pulih daripada jangkitannya.

0rang-orang seperti ini dipanggil pembawa. Pembawa Hepatitis B mempunyai risiko tinggi menghidap penyakit-penyakit yang teruk seperti penyakit hati, kerosakan hati dan barah hati. Barah hati adalah di antara sepuluh jenis barah yang kerap berlaku di dunia, termasuk di negara kita.

Pembawa Hepatitis B juga mengacam kesihatan orang lain oleh kerana mereka boleh memindahkan virus itu kepada orang lain.

Setakat ini, tiada ubat yang boleh menyembuhkan penyakit ini.

Bayi yang baru lahir menghadapi risiko tertinggi

Bayi yang dilahirkan kepada ibu yang merupakan pesakit atau pembawa Hepatitis B mempunyai risiko yang sangat tinggi untuk menghidap Hepatitis B. Bayi-bayi yang dijangkiti melalui ibu mereka akan menjadi pembawa seumur hidup dan menghadapi risiko tinggi menghidap barah hati.

Lindungilah bayi anda daripada Hepatitis B melalui Imunisasi

0leh kerana bayi yang baru lahir mempunyai risiko tinggi untuk menjadi pembawa Hepatitis B, mereka perlu diberikan imunisasi Hepatitis B. Imunisasi ini adalah selamat dan tidak memberikan kesan-kesan sampingan.

Imunisasi Hepatitis B perlu diberikan melalui 3 dos seperti berikut:

Dos Umur : 

• Dos Pertama Pada Hari Kelahiran 
• Dos Kedua Apabila Berumur Satu Bulan 
• Dos Ketiga Apabila Berumur Lima Bulan 

Bagaimana Imunisasi ini boleh didapati?

Perkhidmatan ini boleh didapati di semua hospital dan klinik kerajaan serta hampir semua hospital swasta.

Jika puan bersalin di hospital bayi puan akan diberi suntikan dos pertama oleh jururawat dihospital.

Jika jururawat desa atau bidan kerajaan menyambut kelahiran dirumah, beliau akan memberikan suntikan dos pertama sejurus selepas kelahiran.

Sekiranya bidan kerajaan yang menyambut kelahiran di rumah tidak dapat memberikan suntikan dos pertama sejurus selepas dilahirkan atau jika kelahiran disambut oleh bidan kampung, puan dinasihat supaya meminta suami atau ahli keluarga yang lain membawa bayi tersebut ke pusat kesihatan yang berhampiran dengan secepat mungkin untuk suntikan dos pertama.

Bagi suntikan dos kedua dan dos ketiga, puan dikehendaki membawa bayi puan ke hospital atau pusat kesihatan yang berhampiran pada masa yang ditetapkan.

3 Dos Imunisasi Hepatitis B Akan Melindungi Bayi Anda Sepenuhnya

Sebelum tidur, maafkan semua orang tak kira siapa ~ Insya Allah, Allah lipat gandakan rezeki.
Sebelum tidur, berdoa, depends on apa yg kita hendak sepanjang tidur, otak akan generate kan all of our wish & InsyaAllah, kita akan ada semangat di keesokan harinya. 

Makan buah sebelum breakfast, lunch & dinner ~ ikut Sunnah & dapat pahala & juga boleh rujuk kepada pakar pemakanan, vit C dari buah-buahan yang dimakan selepas breakfast, lunch & dinner yang akan diperolehi
adalah approaching 0%. 

Jangan minum air semasa sedang makan (breakfast, lunch &dinner). Minum air selepas 15-30 minit selesai makan. Untuk minum, bagi teguk yang pertama sahaja, biarkan air dlm mulut about 10s then baru telan. Teguk
kedua & seterusnya boleh minum terus sbb air liur ada enzyme yg boleh membunuh kuman dlm pankreas perut, & so on yg akan dibawa oleh air tegukan pertama. 

Seelok2nya makan malam sebelum maghrib ~ ikut sunnah (Rasullullah makan sebelum maghrib kecuali bulan Ramadhan saja ie masa maghrib), sebab,bagi yg tengah study (or anak2), otak akan berfungsi excellently
(senang absorb ilmu) around 2 hrs selepas makan so, if makan at 8:30pm, around 10:30pm baru start study and most probably hanya boleh bertahan hingga jam 12 tgh malam saja, jadi, tak byk yg boleh dipelajari berbanding kalau makan pukul 6:30 (org Cina take dinner around this hour).
Juga,kita tak tidur dlm kekenyangan (yg mana boleh menghindar dari membuat sembahyang malam). 

Tatacara di bilik air :
Selepas buang air kecil, berdehem 3x (teran sikit) ~ boleh elak daripada dapat batu karang.
Semasa buang air besar, mengiring sedikit ke kiri ~ ikut sunnah sebab bila mengiring ke kiri, perut akan tekan bladder and senang buang air besar. 

Tatacara didik anak :
Antara tips untuk dpt anak bijak/genius, ajar anak (atau baby) tidur mengiring ke kanan ~ sebab jantung (yg terletak sebelah kiri) akan lebih "lapang"/"lega" dan mudah berdegup (perjalanan darah okay) dan otak anak akan develop excellently. Bagi anak-anak yang dah azalinya active or hyper-active, kurang (or jangan) pakaikan baju warna orange ~ sbb warna ini boleh merangsang secara actifnya tindak tanduk anak (ie. akan lebih nakal),
sentiasa bersemangat waja & exuberant. 

Tatacara didik diri sendiri :
Amalkan apa2 yg baik (juga amalan2 baru) selama 21+ plus hari berturut2 ~ Rasullullah (saw) bersabda, setiap amalan yg diamalkan sekitar 21-30 hari, continuously, akan menjadi tabiat and kalau tak, ilmu itu akan mati.
Buang segala rasa hasad dengki, dendam & lain2 yg -ve ~ emosi2 ini akan membenarkan otak release excessive adrenaline, cortisone & toxine yang mana boleh membawa kpd bbrp penyakit cepat letih, wajah cepat nampak tua (tua sebelum waktunya), selalu sakit perut & lain-lain. 

Ada 3 kategori manusia :-
BERJAYA : Hari ini lebih baik daripada semalam.
TERPEDAYA : Hari ini sama seperti semalam.
HINA : Hari ini lebih teruk daripada semalam.

Kesihatan awam adalah merupakan cabang terpenting dalam sistem perkhidmatan kesihatan. Sejarah telah membuktikan bahawa kesihatan awam telah wujud sejak dari zaman Yunani lagi iaitu kira-kira 500 tahun sebelum Masihi.

Perkhidmatan yang berasaskan kepada aspek pencegahan ini telah berkembang pesat dan telah diterima sebagai elemen terpenting di dalam perkhidmatan asas di dalam sistem kesihatan. 

Ia dianggap sebagai keperluan asasi dan hak yang mesti diberikan kepada semua individu di dalam sesebuah negara. Oleh kerana itu, akses kepada perkhidmatan kesihatan awam adalah dianggap sebagai salah satu kriteria untuk mengukur kesaksamaan dalam masyarakat. 

Kesaksamaan adalah suatu konsep yang berkisar sekitar aspek sosial di mana adalah tidak wajar sekiranya terdapat individu atau keluarga di dalam sebuah masyarakat yang masih tidak berupaya untuk mencapai perkhidmatan asas dan menjadi kewajipan kepada ahli masyarakat lain untuk membantu. Oleh itu kerapnya pemerintah sebuah negara akan mengambil tanggungjawab sosial bagi menyediakan perkhidmatan kesihatan awam yang sesuai untuk memenuhi keperluan kesihatan rakyatnya.

Namun begitu, akhir-akhir ini di banyak negara, terutama sekali negara-negara membangun, kerajaan tidak mampu untuk memenuhi tanggungjawab sosial ini. Keadaan ekonomi negara yang lembap terutama selepas berlaku kemelesetan sekitar tahun 1985 dan kali keduanya pada tahun 1997, banyak negara tidak lagi mampu untuk menanggung kos untuk menyediakan perkhidmatan asas. 

Ini jelas dilihat apabila negara kadang-kadang membiarkan rakyat mereka berusaha untuk membiayai sendiri perkhidmatan kesihatan asas yang amat diperlukan. Sudah pastilah apabila keadaan ini berlaku, terdapat golongan yang tidak mampu yang terpaksa menagih simpati orang lain untuk membiayai perkhidmatan yang diperlukan.

Di Malaysia sendiri sejak akhir-akhir ini terdapat pesakit-pesakit dan keluarga mereka yang terpaksa membuat rayuan melalui media massa bagi mendapat bantuan kewangan untuk membiayai perkhidmatan kesihatan. Walaupun rakyat Malaysia terkenal dengan sifat penyayang, prihatin dan suka membantu satu sama lain, kaedah ini bukanlah cara terbaik dan tidak dapat menyelesaikan masalah dalam jangka masa panjang. Walaupun kerajaan mungkin cuba membantu melalui Tabung Kebajikan Perkhidmatan Kesihatan, pengalaman dari negara-negara lain menunjukkan tabung berkenaan mungkin tidak dapat bertahan lama dan kadang-kadang akan disalahgunakan oleh golongan yang tidak bertanggungjawab. 

Langkah untuk mengawal dan memantau penggunaan Tabung Perkhidmatan Kesihatan biasanya mewujudkan halangan-halangan yang menyebabkan golongan yang betul-betul memerlukan bantuan tidak mendapat pembelaan sewajarnya. Melalui kolokium ini, peserta-peserta kolokium akan berbincang mengenai berbagai aspek bagi mencapai kesaksamaan sosial. Salah satu langkah yang lebih berkesan untuk mencapai matlamat tersebut adalah mewujudkan Skim Pembiayaan Kesihatan Kebangsaan yang berlandaskan konsep Insurans Kesihatan Sosial. Skim begini telah terbukti berjaya menyediakan dana yang mencukupi untuk menyediakan perkhidmatan kesihatan pada kualiti dan kuantiti yang optimum untuk kegunaan semua rakyat. 

Skim Insurans Sosial yang dikendalikan oleh kerajaan dengan menggunakan penarafan komuniti memberi peluang untuk semua golongan masyarakat saling bantu membantu melalui perkongsian risiko yang adil. Skim Insurans Kesihatan Sosial adalah skim pembiayaan perkhidmatan kesihatan yang terbaik yang dapat memupuk semangat perpaduan nasional yang menjadi impian sesebuah negara.

Ini amat jauh berbeza daripada konsep di bawah Skim Akaun Simpanan Perubatan seperti terdapat di Singapura yang mana setiap individu menggunakan simpanan sendiri untuk membiayai perkhidmatan kesihatan mereka. Skim Akaun Simpanan Perubatan yang lebih menggalakkan ka arah masyarakat yang mementingkan diri sendiri ternyata amat tidak sesuai dengan pendirian rakyat Malaysia yang lebih prihatin dan suka membantu di antara satu sama lain. 

Selain itu dana yang dikumpulkan melalui Skim Akaun Simpanan Perubatan selalunya amat terhad dan tidak mencukupi untuk membiayai keperluan perkhidmatan kesihatan asas seseorang pesakit dalam jangka masa panjang. Ketiadaan mekanisme perkongsian risiko adalah kelemahan yang paling ketara di bawah Skim Akaun Simpanan Perubatan.

Malaysia seharusnya mengambil contoh dari negara-negara Eropah yang kebanyakannya menggunakan konsep Skim Insurans Kesihatan Sosial yang telah membawa kebanyakan negara-negara tersebut mencapai kesaksamaan sosial yang tinggi. Dalam Laporan Prestasi Sektor Kesihatan 2000 yang diterbitkan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) , kesemua 10 negara yang mendapat penarafan teratas di dalam penarafan tersebut menggunakan Skim Insurans Kesihatan Sosial di dalam sistem kesihatan mereka.

Satu forum khas akan diadakan semasa kolokium ini bagi membincangkan dengan lebih terperinci bagaimana kesaksamaan sosial dapat dicapai melalui Skim Pembiayaan Perkhidmatan Kesihatan yang mapan dan diterima oleh masyarakat Malaysia. Wakil-wakil dari Kementerian Kesihatan, Kongres Kesatuan Pekerja-pekerja di dalam Perkhidmatan Awam (CUEPACS) dan Persatuan Pengguna Pulau Pinang (CAP) akan memberikan hujah-hujah mereka dalam forum ini.

Sebanyak dua kertas plenari yang bertajuk Kesaksamaan dalam perkhidmatan kesihatan di Negara Membangun dan Sokongan Sosial dalam Perkhidmatan Kesihatan: Isu dan Cabaran akan disampaikan oleh dua tokoh kesihatan awam, Profesor Dr. Paul CY Chen dari Universiti Perubatan Antarabangsa (IMU) dan Profesor Dr. Ngiam Tee Liang dari Universiti Nasional Singapura (NUS).

Sebanyak 24 kertas simposium dan lebih daripada 70 Kertas Bebas dan Kertas Pembentangan Poster akan dipersembahkan sepanjang kolokium yang akan dihadiri oleh kira-kira 450 orang peserta yang kebanyakannya terdiri daripada pakar-pakar kesihatan awam, pengurus-pengurus perkhidmatan kesihatan dan hospital serta kakitangan sokongan perkhidmatan kesihatan dari sektor awam dan swasta. 

Selain dari peserta-peserta Malaysia, buat pertama kalinya pada tahun ini kolokium ini akan disertai oleh peserta-peserta dari empat buah negara di rantau Asia iaitu Indonesia, Singapura, Filipina dan Thailand.

Adalah diharapkan kolokium ini akan dapat menjadi suatu forum untuk membincangkan isu-isu terkini dalam kesihatan masyarakat dan mencetus idea-idea baru untuk digunakan bagi memperbaiki lagi sistem perkhidmatan kesihatan negara ini agar menjadi salah satu sistem kesihatan yang terbaik di dunia.